Palvelut
Suunnitelmat rakennettu elämäsi ympärille
Valitse paketti joka sopii, tai ota yhteyttä niin suunnittelemme räätälöidyn vaihtoehdon.
Personal training
100 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Henkilökohtainen ohjelma tavoitteidesi mukaan
- ✓Tekniikan ohjaus ja edistymisen seuranta
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Fitness boxing
80 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Nyrkkeilyn perusteet: jalkatyö, sarjat, puolustus
- ✓Voima ja kunto rakennettu lajin ympärille
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Ryhmäliikunta
Hinta pyynnöstä
- ✓45–60 minuutin ryhmätreenit
- ✓Sisältää HIIT:a, liikkuvuutta, toiminnallista harjoittelua ja Tabataa
- ✓Yksilöille, tiimeille tai yrityksille
- ✓Kaikki kuntotasot tervetulleita
Ravintovalmennus
100 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓Tapoihin perustuva ravintosuunnitelma
- ✓Ei rajoittavia dieettejä — vain kestäviä muutoksia
- ✓Seuranta joka toinen viikko
- ✓Halutessa makro-ohjeistus
Personal training
100 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Henkilökohtainen ohjelma tavoitteidesi mukaan
- ✓Tekniikan ohjaus ja edistymisen seuranta
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Fitness boxing
80 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Nyrkkeilyn perusteet: jalkatyö, sarjat, puolustus
- ✓Voima ja kunto rakennettu lajin ympärille
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Ryhmäliikunta
Hinta pyynnöstä
- ✓45–60 minuutin ryhmätreenit
- ✓Sisältää HIIT:a, liikkuvuutta, toiminnallista harjoittelua ja Tabataa
- ✓Yksilöille, tiimeille tai yrityksille
- ✓Kaikki kuntotasot tervetulleita
Ravintovalmennus
100 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓Tapoihin perustuva ravintosuunnitelma
- ✓Ei rajoittavia dieettejä — vain kestäviä muutoksia
- ✓Seuranta joka toinen viikko
- ✓Halutessa makro-ohjeistus
Personal training
100 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Henkilökohtainen ohjelma tavoitteidesi mukaan
- ✓Tekniikan ohjaus ja edistymisen seuranta
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Fitness boxing
80 € / treeni (sis. ALV 25,5 %)
- ✓60 minuutin treenit paikan päällä
- ✓Nyrkkeilyn perusteet: jalkatyö, sarjat, puolustus
- ✓Voima ja kunto rakennettu lajin ympärille
- ✓Treenaaminen aloittelijasta edistyneeseen tasoon
Ryhmäliikunta
Hinta pyynnöstä
- ✓45–60 minuutin ryhmätreenit
- ✓Sisältää HIIT:a, liikkuvuutta, toiminnallista harjoittelua ja Tabataa
- ✓Yksilöille, tiimeille tai yrityksille
- ✓Kaikki kuntotasot tervetulleita
Etkö ole varma mikä sopii? Lähetä viesti — selvitetään se yhdessä.